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防災の基礎知識

在宅避難は本当に大丈夫？トイレと生活の困りごとをどう乗り切るか

在宅避難について、正しい判断ができるようになりませんか？ 家にいるほうが安全なのか、今すぐ避難所に向かうべきなのか。災害が起きたときは、落ち…

寒さ対策

アウトドアのプロが選ぶ寝袋（シェラフ）おすすめ10選　季節・用途・機能別の選び方

寒い夜や硬い床の上でも、ちゃんと休める備えができていますか？ 寝袋（シェラフ）はキャンプや車中泊で使うイメージが強いですが、環境が整っていな…

情報対策

防災ラジオは必要？災害時に役立つ理由と選び方をわかりやすく解説

災害時に「今、何が起きているのか分からない」という不安を軽くしませんか？ 停電や通信障害が起きたとき、スマホだけに頼っていると正確な情報が入…

防災の基礎知識

避難所生活はどんな暮らし？困りごと・ルール・必要なものをまとめて解説

もしものときに「とりあえず避難所に行けば大丈夫」と思っていませんか？ 避難所生活は、命を守るために欠かせない場所ですが、快適な暮らしが用意さ…

食料・水の備え

美味しい非常食で災害時の空腹も心も満たす！無理なく続く選び方と備え方

災害時でも「ちゃんと食べられる備え」ができるようになりませんか？ 非常食と聞くと、まずい・味気ない・仕方なく食べるものというイメージを持つ人…

防災の基礎知識

災害対策は何から始める？家庭で今すぐできる命・生活・情報の備え

いざという時に、あわてない家庭になりませんか？ 地震・台風・大雨・停電など、いつ起きてもおかしくない災害に備えるのは特別な人だけがするもので…

防災の基礎知識

防災ポーチの中身は何をどう入れる？0次防災の基本と収納術

外出先で「もしものとき」にあわてず行動できる人になりませんか？ 防災ポーチは、地震や豪雨などの災害時だけでなく、ケガ・体調不良・電車の遅延・…

寒さ対策

寒さ対策の正解は？暖房に頼らず体温を守る方法と対策グッズ15選

寒い！と感じてから始める寒さ対策では毎年つらくなりがち。今年は早めに冷えにくい状態を作って、ラクに冬を過ごしませんか？ 寒さ対策の基本は、暖…

防災の基礎知識

防災グッズリスト完全版【チェックリスト付き】本当に必要な備えが一目でわかる

防災グッズリストは、防災準備を少しずつ前に進めるための大事なパートナー。一度きりで終わらせず、見返して使い続けていきませんか？ 本記事では、…

防災の基礎知識

備蓄は足りてる？防災の最低限リストと在宅避難に強い備え方【保存版】

在宅避難を前提にした備蓄。今の備えがあなたの暮らしに合っているか、少しだけ確認してみませんか？ 防災の準備はしているつもりでも「防災セットを…

防災の基礎知識

避難訓練のやり方総まとめ！避難所・夜間・在宅・車中泊で使える実践法と防災グッズ

あなたの暮らしに合った避難訓練のやり方で、いざという時の命を守る行動を体で覚えておきませんか？ 地震・火災・水害など災害の種類はさまざまです…

防災の基礎知識

もらって嬉しい防災グッズ｜相手・シーン・予算別の選び方と本当に助かるおすすめ10選

大切な家族や友人に防災グッズをプレゼントして「あのときもらえて助かった！」といつか感謝される自分でいたい、そう思いませんか？ 防災グッズは、…