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備蓄は足りてる？防災の最低限リストと在宅避難に強い備え方【保存版】
在宅避難を前提にした備蓄。今の備えがあなたの暮らしに合っているか、少しだけ確認してみませんか？ 防災の準備はしているつもりでも「防災セットを買っただけ」「非常食と水が少しあるだけ」という方は少なくありません。でも、災害が起きたあとに大切なのは、数時間をしのぐことはもちろん、自宅で心と体を守りながら生活を続けること！ ここでは、 「なにをどれくらい備蓄すればいい？」 と気になるあなたへ、災害時に家で […]
避難訓練のやり方総まとめ！避難所・夜間・在宅・車中泊で使える実践法と防災グッズ
あなたの暮らしに合った避難訓練のやり方で、いざという時の命を守る行動を体で覚えておきませんか？ 地震・火災・水害など災害の種類はさまざまですが、どんな状況でも「迷わず行動できるかどうか」が安全性を左右するポイント。いつかやらなきゃと感じているままでは、とっさに動けず身を守れない場面が増えてしまうかもしれません。 ここでは、 「避難訓練のやり方は？」「何をすれば効果的？」 と気になるあなたへ、避難訓 […]
もらって嬉しい防災グッズ｜相手・シーン・予算別の選び方と本当に助かるおすすめ10選
大切な家族や友人に防災グッズをプレゼントして「あのときもらえて助かった！」といつか感謝される自分でいたい、そう思いませんか？ 防災グッズは、災害時に役立つだけじゃなく相手の安心や日々の暮らしをそっと支える贈り物。でも、相手にとって「必要ない」「嬉しくない」と感じさせてしまうのは避けたいですよね。 ここでは、 「あの人がもらって嬉しいのはどれ？」 と考え中のあなたへ、相手別・シーン別・予算別の選び方 […]
大雪に備える！前・中・後でわかる停電・断水・物流停止に強い冬の防災術
大雪が降る前・降っている最中・降った後。それぞれのタイミングで「本当に役立つ備え」をしませんか？ 毎年、冬の季節に予想される大雪。外の景色は一面銀世界でとても美しいですが、極寒になり、停電・断水・物流の停止などで「いつも通り暮らせないかも」という不安がつきまといます。 そこで、 「大雪にはどんな備えをすればいい？」「暖かく、安全に過ごすには？」 と気になるあなたへ、大雪が予想されてから降ったあとま […]
非常持ち出し袋の中身はこれで完璧！一次と二次で分かる本当に役立つ必須リスト【保存版】
非常持ち出し袋を用意して、災害発生時の最初に役立つ心強い味方を作りませんか？ でも、最近は防災グッズの種類が多すぎて「どれが必要でどれが不要なのか」が判断しにくい状況。非常持ち出し袋にも「一次」と「二次」の2パターンあり、違いが複雑に感じて準備が止まってしまう人が増えています。 そこで、 「非常持ち出し袋って本当に必要？」「どんなものを入れればいい？」 とお悩み中のあなたへ、一次持ち出し袋と二次持 […]
避難グッズの上手な作り方【持ち出し・避難所・在宅】3種類の備えリスト
災害が多い日本。避難グッズを持っておけば、いざという時に何かと役に立ちそうですよね。でも、目的があいまいなまま「ただ持っているだけ」では不十分！実際の災害では、避難の段階ごとに必要なアイテムが違うので、不要なものを持っていると邪魔になったり逃げ遅れたりするおそれがあります。 ここでは、 「自分にはどんな避難グッズが合ってる？」 と気になるあなたへ、避難グッズの上手な作り方をわかりやすくご紹介！国内 […]
防災ホイッスルが命を救う！小さな力で大きな音が出せるおすすめグッズ5選
声を出しても救助隊に届かない災害時、小さなホイッスルであなたの命を守りませんか？ 実際、筆者の息子の小学校でも、防災教室で「閉じ込められたらホイッスルを吹いて知らせる」と教わったほど。いまやホイッスルは命を守るための防災グッズとして注目され、日常的な防犯や登山・キャンプなどアウトドアシーンにも活用されています。 ただし、一般的なホイッスルでは形状も素材も防災に向いていません。ただ持っているだけだと […]
リダンダンシーの意味と家庭での備え方！暮らしを止めない防災グッズ8選
突然おそってくる停電や断水は「長引いたらどうしよう！」と不安ですよね。そんなときにこそ、災害に強い家庭が作れるリダンダンシー（冗長性：じょうちょうせい）の実践。万が一に備えて「もう1つの手段や道具を持っておくこと」で、用意した防災グッズが使えなくなった瞬間に、すべてがストップせず安心して過ごせるようになります。 ここでは、 「リダンダンシーってなに？」「何を確保すればいい？」 と気になるあなたへ、 […]
地震が怖いと感じるあなたへ。備えで変わる安心の防災ガイド
ぐらっと揺れる突然の地震。予測できない不安や、ニュースで流れる被害の映像を見るたびに「怖い」と感じてしまいますよね。筆者自身も、お化けなんかより地震が怖い！そう思うからこそ、自分や家族の身をきちんと守れる備えをあなたにも共有したい。そんな気持ちでこの記事を書いています。 ここでは、 「地震が怖いから少しでも安心したい」 と感じているあなたへ、地震に関する知識と怖さを和らげる5つの方法をご紹介。国内 […]
Lifestyle
防災×ライフスタイル
Basic knowledge
防災の基礎知識
備えは知ることから。
災害の仕組みとリスクの把握、家族の連絡・避難計画、備蓄の考え方を等身大の手順でまとめました。
停電・断水への初動、一次／二次持ち出しの優先順位、信頼できる情報収集まで、今日から実行できる“基本の型”を整えます。
アウトドアの知恵を日常に置き換え、迷わず動ける準備を。
Disaster
災害対策
もしもの時も、いつもの道具で守れる備えを。
地震・台風・豪雨などのリスクに備える手順と、今日から整えられる必携アイテムをやさしく実践的にまとめました。
アウトドアで培った知恵と信頼できるギアを暮らしの防災へ置き換え、最低限の備蓄から停電対策、持ち出しセットの組み方まで網羅。
家族と日常を守る“等身大の準備”を提案します。
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